Orgel: Wilfried Lang
Bild: Peter Banzhaf
https://www.youtube.com/watch?v=Kx1fR7c9i3M
In dulci jubilo,
nun singet und seid froh!
Unsres Herzens Wonne,
leit in praesepio
und leuchtet als die Sonne
matris in gremio.
Alpha es et O.
Alpha es et O.
Das Weihnachtslied „In dulci jubilo“ ist eines der ältesten und beliebtesten Weihnachtslieder in Deutschland. Es wird bereits seit dem 15. Jahrhundert gesungen und ist in seiner ursprünglichen Form ein lateinisch-deutscher Mischtext. Der Liedtext ist voller Freude und Jubel über die Geburt Jesu Christi. Er beschreibt, wie das Jesuskind in einem Stall geboren wird und wie die Engel den Hirten die frohe Botschaft verkünden. Das Lied ist ein Ausdruck der Liebe und der Hoffnung, die mit der Geburt Jesu verbunden sind. In der Vorweihnachtszeit ist „In dulci jubilo“ ein beliebtes Lied auf Weihnachtsmärkten. Es ist ein Lied, das die Menschen zusammenbringt und ihnen Freude und Hoffnung schenkt.
Vagusnerv
Der Vagusnerv, auch bekannt als der zehnte Hirnnerv oder der Nervus vagus, ist einer der wichtigsten Nerven im Körper. Er gehört zum sogenannten parasympathischen Nervensystem, das für die Regulation von lebenswichtigen Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Verdauung und Stoffwechsel zuständig ist. Der Vagusnerv verläuft vom Gehirn durch den Hals und teilt sich dann in zwei Hauptäste, die den Thorax und das Abdomen innervieren. Er hat eine direkte Verbindung zu vielen Organen, einschließlich des Herzens, der Lunge, des Magen-Darm-Trakts und der Leber. Eine Störung des Vagusnervs kann zu einer Beeinträchtigung seiner regulierenden Funktionen führen und verschiedene Symptome verursachen. Einige Forschungsarbeiten haben einen Zusammenhang zwischen Störungen des Vagusnervs und bestimmten Erkrankungen wie dem Chronischen Fatigue-Syndrom (ME/CFS) und Post-Covid-Syndrom hergestellt.
Dysregulation des autonomen Nervensystems
Es wird angenommen, dass eine Dysregulation des autonomen Nervensystems, zu dem auch der Vagusnerv gehört, eine Rolle bei der Entwicklung von ME/CFS spielen könnte. Eine gestörte Funktion des Vagusnervs kann zu einer Überreaktion des Immunsystems, Entzündungen und einer gestörten Energieproduktion in den Zellen führen, was wiederum zur Erschöpfung und anderen Symptomen beiträgt. Obwohl die genauen Mechanismen noch nicht vollständig verstanden sind, wurde eine Verbindung zwischen Post-Covid-Symptomen und einer gestörten Funktion des Vagusnervs vermutet. Covid-19 kann das autonome Nervensystem beeinflussen und Entzündungen im Körper verursachen, was sich negativ auf die Funktion des Vagusnervs auswirken kann. Die genauen Zusammenhänge zwischen Störungen des Vagusnervs, ME/CFS und Post-Covid-Symptomen müssen noch weiter erforscht werden. Die Rolle des Vagusnervs bei diesen Erkrankungen ist komplex und noch nicht vollständig verstanden. Es bedarf weiterer Forschung, um die zugrunde liegenden Mechanismen zu klären und mögliche Behandlungsansätze zu entwickeln. Es gibt allerdings gute Übungen und diese können auf unserer Homepage eingesehen werden. Letztendlich muss man probieren und schauen, ob die Übungen Verbesserungen bringen:
https://medotcfs.wpcomstaging.com/selbsthilfe-ubungen-6/