Falls bei ME/CFS noch Schmerzen bzw. das Fibromyalgiesyndrom im Spiel ist, könnten entzündungshemmende Mittel von Nutzen sein. Weihrauch z. B. hemmt die entzündungsfördernden Leukotriene, somit lassen sich damit die Entzündungen des Bewegungsapparates bei FMS lindern und können damit den Schmerz reduzieren. Vorsicht ist bei NERD bzw. Salicylatintoleranz geboten, da beider Mittel (Kurkuma und Weihrauch) Salicylate enthalten!
Eine eventuelle Therapie muss zwingend mit einem Arzt oder Heilpraktiker abgesprochen werden! Auf eventuelle Unverträglichkeiten muss geachtet werden!
Weihrauch:
Weihrauch ist ein luftgetrocknetes Gummiharz, das aus den Stämmen und Ästen von Boswellia-Arten durch Einschneiden gewonnen wird. Er enthält ein ätherisches Öl, Harze mit Boswelliasäuren und Gummi. Er hat entzündungshemmende Eigenschaften und wird für die innerliche und äußerliche Behandlung entzündlicher Erkrankungen wie beispielsweise Arthritis, Schuppenflechte, Neurodermitis und Asthma eingesetzt. Zu den möglichen unerwünschten Wirkungen gehören allergische Reaktionen und Magen-Darm-Beschwerden.
Wie Weihrauch Entzündungen hemmt:
Weihrauch – der natürliche Entzündungshemmer:
Weihrauch-Kapseln Vergleich 2021:
Kurkuma:
Die Kurkuma Curcuma longa L. aus der Familie der Ingwergewächse ist in Indien und Südostasien heimisch und wird in der traditionellen indischen und chinesischen Medizin schon lange therapeutisch eingesetzt. Kurkuma ist ein Hauptbestandteil des Curry-Pulvers. Kurkuma wird in Europa traditionell bei Verdauungsstörungen und bei Störungen Leber- und Gallenfunktion verwendet. Als relevante Inhaltsstoffe werden die Curcuminoide und Curcumin angesehen. Kurkumapulver und Curcumin sind unter anderem gallentreibend, antioxidativ, entzündungshemmend, antimikrobiell, schmerzlindernd und antitumoral und können für zahlreiche medizinische Anwendungsgebiete eingesetzt werden. Es sind aber noch Fragen offen.
Kurkuma
Prof. Dr. Sigrun Chrubasik-Hausmann
Fachärztin für Allgemeinmedizin
Zusatzausbildung in Naturheilverfahren und spezieller Schmerztherapie, Bereich Phytotherapie im Institut für Rechtsmedizin der Universität
Freiburg im Breisgau
Kurkuma: antioxidativ und entzündungshemmend
Curcumin Kapseln Test 2021 • Die 9 besten Curcumin Kapseln im Vergleich:
Entzündungshemmende Inhaltsstoffe in Lebensmitteln:
Hanfsamen können chronische Entzündungen lindern:
Menschen mit chronischen Entzündungen bzw. Krankheiten, die durch Entzündungen verursacht werden, müssen in der Regel ihre Ernährung umstellen. Nahrungsmittel, die viele Antioxidantien enthalten, können nämlich Linderung verschaffen. Hanf wirkt von Natur aus antioxidativ und kann in Form von Hanfsamen, Hanföl oder CBD Öl eine gesunde Ernährung sehr gut ergänzen. Hanfsamen enthalten nämlich essenziell notwendige Wirkstoffe wie Vitamin E, C und A. Interessant ist auch, dass Hanfsamen und Hanföl eine Omega-5-Fettsäure, genannt Gamma-Linolsäure, enthalten. Diese kommt in nur sehr wenigen Lebensmitteln vor. Sie wirkt aber entzündungshemmend und kann z.B. die Symptome von Neurodermitis lindern.
Bezugsquellen: