Dies ist die von Dr. Perrin entwickelte Selbstpflegeroutine, um die osteopathische Behandlung von Fibromyalgie, ME und Long Covid zu ergänzen.
Die Cortex-Technik
Bei der Cortex-Technik geht es um Entspannung und dem Gleichgewicht zwischen rechter und linker Gehirnhälfte. Es beruhigt die Amygdala und beruhigt den überaktiven Sympathikus. Außerdem wird das Immunsystem aktiviert und holt uns aus Schockzuständen.
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